“第一次……这么累……”严欣喃喃道，“你是怎么能发力一个晚上的，我不理解。”
难道真的是他体力太好了吗？
程健吻了吻她汗水濡湿的头发，轻言说道：“你以后就知道了。”
接下来几天，这种招数果然有了效果。严欣的心肺功能有了提升，她自我感觉身体也好了许多。
当严欣将此事告知林凌的时候，林凌用一种诡异的眼神看着严欣：“其实散步也可以增强体力的，不一定要跑步。你如果身体适应不了，一开始其实可以从散步开始的。”
严欣心下一愣：“啊？”
“是他，自己想要你在上面吧。”林凌补充道。
另一边，程健刚参加完跑步群的活动——他毕业后一直在一个群组组织的跑步群里。一旁的某个群友问道：“程健，我那天看到你在带一个女的跑步，那不会是你对象吧？”
程健正想回答，严欣恰好来了电话，他接过电话，听到对面严欣的怒吼：“我再也不跟你锻炼了！”
于是，那个群友看到，向来冷漠严肃，对跑步之外毫无兴趣的程健，突然嘴角上扬，轻轻发出笑声：“被发现啦？”
“你，你怎么可以这样……”严欣在那边娇嗔道，“我每天克服羞耻感，自己动得很辛苦啊……”
程健没回答她，只是说：“稍等一下。”
然后他扭头问群友：“明天，群里招新吧？”
群友点头：“对啊。”
“哦，女性有几位？”
群友纳闷，程健从不问这些：“十个吧。”
“哦。”他又把话锋对准严欣，“我回去和你说。”
程健挂上电话，群友问：“女朋友吗？”
“不是。”是未来老婆。
程健回到家中，想要开灯，结果发现灯打不开。
跳闸了吗？程健关上门，摸索着来到了电机开关的地方，突然，他闷哼了一声，忍不住深呼吸了起来。
“啊……欣欣……”程健嘶哑着退后了两步，他的双眼稍微适应了一些黑暗，眼前的严欣坐在不知道从哪里搬来的高凳，双腿张开，对着他。
而刚刚，她拉开了他的拉链，他的肉棒正垂到了她的花穴处。
感受到了心爱之人的湿润，程健马上就硬了。
“你们社团招新的标准是什么？”严欣问道，“需要跑多长的路吗？”
“不用……只、只要报名准时参加跑步……跑步就可以了……”程健感觉自己舌头都捋不直了，因为严欣在用她柔软的手摸自己的肉棒。
“我听说很多跑步团都会一起跑个十公里之类的，是吗？”严欣上前，双腿夹住他的肉棒，上下磨蹭着，“那我……我只能跑一两公里……”
“没事……”程健凑上前，抱住严欣，伸进了严欣的颈窝，开始深深地舔吮，“现在继续锻炼……唔……还来得及……”
程健的手滑到了严欣的胸前，开始有意无意地抓揉，下体也开始在严欣的腿缝中抽插，他的头深深埋着她的颈窝，似乎有些受不了了：“欣欣……张开腿……像刚刚那样……求你……”
“不行。”严欣说道，“我今天要锻炼。”
“唔……这个时候……”但是他今天只想压着她疯狂地操弄啊。
严欣撤回双腿，程健只觉得一阵空虚，严欣说道：“那好吧，我今天休息。”
程健忍着被严欣激起的欲望，抱住正要走的她，他从她的身后不断揉搓着她的身体：“宝贝……锻炼就锻炼吧……”
是夜，严欣压着程健，由着自己的性子让花穴吞吐揉搓着程健的肉棒，程健被她支配在身下的感觉，让严欣上瘾。
身下的程健无助地呻吟着：“欣欣……啊……欣欣……啊啊……啊啊啊……啊啊啊啊……”
他的呻吟声渐渐破碎，如同被玩弄了一番。然后猛地就开始变调，显然要射了。
“呃啊……呃呃呃……唔……啊！”程健射精的瞬间，猛地一翻身，将正在吸他的严欣压在身下，用尽全身力气抽插了几下，怼得严欣差点整个人要飞升。
“唔唔唔……”程健仿若承受了最痛苦的射精，他从未在射精的时候还疯狂抽插，频率和深度都超越了以往，呻吟声也变得委屈巴巴。
“唔啊……唔啊……”程健用力到最后，把所有白色精液射了出来，他像松了一口气一般，大口大口地喘气，声音都松软了许多。
“啊，你里面太爽了……太爽了宝贝……”程健说着，低头吸吮严欣的嘴唇。
严欣在程健最用力的那几下也高潮了，她此刻也感受到程健在自己体内的肉棒，射完之后居然还没有完全软，让严欣惊讶不已。
“不要再折磨我了……”他用力顶了顶，马上又硬了起来，“这次我要自己来……”
程健一边开始动起下半身，一边想，他这次调教算是失败了，明明严欣完全反拿捏了他。他自己又变成了一个被欲望支配的
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